13 janvier 2013

amandes, noix de cajou, graines de tournesol, graines de chia, citron, gingembre pour de divines tartelettes sans sans sans

pâte à tarte sans gluten, sans lait aux graines de chia frangipane amandes, graines de tournesol, graines de cajou, citron, gingembre, purée d'amand et crème pâtissière vanille, sans lait et sans gluten recette à venir pourquoi privilégier le sans lait et sans gluten, en savoir plus dans mon livre, ou comment mincir sans régime en choisissant ses aliments

10 janvier 2013

la diet'éthique épicurienne est aussi disponible sur Amazon

disponible maintenant aussi sur Amazon au format kindle au prix de 7,87 € Vous avez 3 versions : la version pdf, belle pagination couleur et photos au prix de lancement de 9,99 € disponible via le site, ici la version en ligne interactive et évolutive (version pdf incluse dans cette formule) au prix de 18,9 € via le site, ici et la version kindle, au prix de 7,87 € disponible sur Amazon  Pour retrouver toutes les informations et le sommaire, rendez-vous sur le site  (clic)
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09 janvier 2013

un petit cake et la diet'éthique épicurienne

La diet'éthique épicurienne,ou comment se réconcilier avec soi & son corps grâce à la cuisine plaisir voici une petite recette du livre, légère, sans gluten et sans lait 
06 janvier 2013

un petit paradis au sud de l'Espagne - Tarifà

à vendre clic sur l'image pour accéder aux autres photos et information rendez-vous un peu plus tard pour ma galette du jour
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01 janvier 2013

Joyeuse Année 2013

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29 décembre 2012

l'eBook la diet'éthique Epicurienne est en ligne

    clic sur l'image Vous l'attendiez avec impatience, voici enfin le book la diet'éthique Epicurienne disponible via sophiena.com ou comment se réconcilier avec soi & son corps grâce à la cuisine plaisir Aucun interdit puisque la frustration engendre compulsions et excès. Tout commence dans le cerveau et par lui nous commençons notre « voyage ». Quelques outils simples à s'approprier pour un lâcher prise nécessaire. Puis quelques concepts précieux de nutrition. Une fois que l'on sait, on évite certaines erreurs... [Lire la suite]
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24 décembre 2012

Joyeux Noël - Merry Christmas

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30 novembre 2012

crème de noix de cajou épicée

délicieuse, facile et qui épatera vos convives  imprimez la recette creme_de_noix_de_cajou_epicee_txt
19 novembre 2012

lapsang souchong pour un gravad lax fumé

belle soirée
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14 novembre 2012

l'atelier dans Quefaire.be

clic sur la photo http://www.quefaire.be/atelier-cuisine-diet-ethique-385106.shtml au programme de cet atelier avec moi sans lait et sans glutenmuffins au pesto de tomates séchéestimbales de légumes salade pepsfondant au chocolat aux épices inscription directement via le site du magasin Bio Autre chose à Rixensart rendez-vous dans 10 joursau plaisir de vous y rencontrer
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